Как туляки пробежались по берегу Финского залива

8 июня 2018 в 14:20
Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть

В прошлые выходные, в ночь со 2 на 3 июня, на побережье Финского залива в Сестрорецке (Ленинградская область) прошёл грандиозный трейл «Белая ночь» — соревнования по бегу и скандинавской ходьбе на 10 и 20 километров. В этих забегах участвовали три туляка — Наталья Орехова, Светлана Балацкая и Владимир Грёзов. Об их опыте и впечатлениях — в нашем материале.

Прошёлся с палками по квартире — и на трейл!

Владимир, сразу: какой привёз результат?
— Пятое место по скандинавской ходьбе. Из 14 участников, которые шли 20 километров.

Соревнования эти — в основном для профи? Или было много любителей?
— Среди участников много абсолютных любителей, которые не состоят ни в каких спортивных клубах, да и некоторые не бегают регулярно. Но такая классная атмосфера «вынуждает» попробовать! Можно бежать 4 часа, не торопясь — никто слова не скажет. Тем не менее, время забега высчитывается по-серьёзному: датчики и всё такое прочее.

Ты на этом трейле не первый раз?
— Да, ездил второй год подряд. Заинтересовался из-за времени и места проведения: Финский залив, песок, белые ночи. Первый раз именно пробежать 10 или 20 километров не рисковал, поскольку такого опыта не было. А вот попробовать пройти 20 километров скандинавской ходьбой — это да. Раньше часто ходил на работу по 10 километров, по асфальту, в 7-8 часов утра. Да и вообще больше люблю перемещаться по городу пешком, либо на велосипеде/самокате. В итоге за пару недель до соревнований купил палки для скандинавской ходьбы, попробовал с ними пройти по квартире туда-сюда. И всё — вперёд на трейл.

Волна в кроссовках

Трасса сложная?
— Трассы как таковой и нет. Слева волны готовы залиться в кроссовки, справа — рыхлый песок, по которому идти/бежать труднее. То есть, нужно выбрать оптимальное расстояние между ними (по мокрому песку). Это особенно важно после первой четверти пути, когда бегуны уже развернулись и бегут обратно. По негласному закону их пропускают, мало ли кто-то хочет действительно показать хороший результат.

Идёшь-идёшь по трассе в полвторого ночи и вдруг видишь: как парень лежит на бревне, крутит во рту соломинку и что-то напевает.

И это на 6 километре примерно — то есть, парень явно не со старта пришёл. Или на обратном пути, километр двенадцатый-тринадцатый — слышишь плеск волн и разговоры. Смотришь на залив — а там люди плескаются в купальниках! Холодно было ещё вечером перед стартом, а в воде — так и подавно! Засмотрелся я на них, и вдруг волна мне в кроссовки — брызг! В итоге треть трассы доходил в мокрой обуви.

Второе дыхание

Как тебе пройденная трасса? Были забавные моменты?
— Особенность трассы в том, что на обратном пути нужно пройти мимо финиша и сделать ещё крюк протяжённостью примерно в 1 километр. Об этом изначально я не знал. И подходя к финишной арке, метров за 500, расслабился — к тому же видел, что меня никто не обгонит. Пошёл медленнее. Возле арки меня встречают волонтёры и говорят, что нужно проходить дальше до следующей контрольной точки и возвращаться обратно!

Тут почти совсем силы кончились. Но надо ж дойти!

Обошёл контрольную точку. И за 200-300 метров до финиша меня начинает обгонять женщина, которая занимала призовые места на прошлом трейле. Помню, в этот раз я её километре на восьмом обогнал. А вот к двадцатому — она меня. Я посмотрел, как она держит палки — её руки были почти расслаблены, палки будто произвольно болтались. Сделал так же — идти стало намного легче! В итоге на самом финише догнать женщину не удалось (опоздал на 2 секунды!), но по чистому времени, судя по протоколам, я оказался впереди. Женщине, как выяснилось позже, 69 лет.

Инструкция по выживанию на финише

Только честно: стремился выиграть на соревнованиях?
— Стремиться к спортивному результату, говорят организаторы, необязательно. Главное — знать свои возможности и любоваться красотами трассы. Чайки, все дела.

Но заранее продумывал эффективную, удобную тактику ходьбы?
— В прошлом году я не очень себе представлял, какую тактику надо выбирать и абсолютно спокойно после старта пошёл вообще не торопясь никуда. О чём впоследствии пожалел, так как можно было показать результат получше. Свой отчёт о прошлогоднем участии написал в «живом журнале».

«Белая ночь» 2017 года
А в этом году я уже стартанул со знанием дела, хотя скандинавские палки брал всего 2 раза в течение года — минут по 30 прошёлся по городу.

В итоге занял 5 место. Иногда, на 4-5 километре, даже обгонял бегунов, которые действительно бежали совсем для себя. Когда отделился (явные лидеры уже ушли вперёд), напевал вслух песни «Инструкции по выживанию», «Тёплой Трассы».

Утренний Сапсан дешевле

По Питеру погулять удалось?
— Вообще ехать через Питер и не погулять по городу — это не ехать через Питер. Что в прошлом году, что в этом, приехав в первой половине дня, намотал по городу пешком около 20 километров — считал затем по Яндекс.картам. Ну а к вечеру от Финляндского вокзала — около часа электричкой до Сестрорецка. Обратно добрался на такси, там в 6:50 — Сапсан. Кстати, на этом раннем ещё можно сэкономить почти 3 тысячи рублей, а следующие рейсы уже дороже. Затем часовой перерыв в Москве, чтобы перебраться на Курский вокзал. И в 13:55 я стоял уже в Туле на платформе Московского вокзала.

Забег как путешествие

Наталья Орехова:
— В трейле я уже участвовала в прошлом году, осенью. Правда, в яснополянском, не в Питере. У питерского трейла, несомненно, своя изюминка: это ночной забег по кромке Финского залива, во время белых ночей… Конечно, трасса от яснополянского тоже отличалась: проходила она по песку, без больших перепадов высот. Другой, довольно специфичный рельеф.
Из того, что очень впечатлило — сама природа, атмосфера. Я очень люблю бегать — не по асфальту — на природе, под шум волн, рядом с единомышленниками. Это здорово! А вообще к забегам я отношусь как к путешествиям — люблю менять места.

Встретить рассвет у моря

Светлана Балацкая:
— В таком забеге я впервые. Попробовать хотела давно, но всё не было возможности. А тут позвала сестра. Так что я решила совместить приятное с полезным: отдохнуть, посетить Питер, посмотреть его окрестности, ну и пробежаться!
В принципе, было несложно. И классно: пробежаться около моря, слушая шум волн, встретить рассвет… К тому же, я первый раз увидела белые ночи!

Марафон — умение принадлежать самому себе

Юрий Строфилов, организатор соревнований «Белая ночь»

Почему для соревнований выбраны именно бег и ходьба?
— Вообще эти соревнования мы организуем именно для таких как мы сами, зовём своих единомышленников. Марафон — это вид спорта для людей, которым нескучно с самими собой. Ты бежишь полтора, два, иногда три часа, в голове структурируются мысли, появляются размышления.

Телефон не звонит, ты один, никто тебе не мешает. Ничего не происходит, кроме твоих мыслей.

Для меня бег, в первую очередь — это полтора-два-три часа в день времени, когда я принадлежу только самому себе. Меня никто не тревожит. Это время для того, чтобы я подумал. Но если человеку скучно с самим собой, — наверно, такой марафон не для него.
То же самое о скандинавской ходьбе. Ты гуляешь. Для многих людей скандинавская ходьба — способ познания мира и путешествия. Поэтому они ездят на Алтай, в Испанию, делают какие-то трекинги. Им это интересно.
Другие спортивные направления, к примеру, силовые — мне не интересны. По разным причинам. Поднятия штанги и подобное требует куда-то ехать. А тут я вышел из дома — и у меня сразу началась тренировка. В сложном дневном графике найти полтора часа для беговой тренировки можно всегда. А вот доехать до спортивного зала и позаниматься, помыться в душе, переодеться, вернуться обратно на работу или поехать домой — сложная большая длинная история.

Были мысли организовать зимние мероприятия подобного масштаба?
— Я делаю мероприятия, которые близки мне по духу. Если б у меня прямо около дома начиналась хорошая лыжня, наверно, я бы зимой с удовольствием бегал на лыжах. Вообще в лыжах есть особый большой кайф: я когда-то участвовал в Тартуском лыжном марафоне, бежал 50 километров, если не больше. Я понимаю, как устроены беговые лыжи, в том числе и с точки зрения спорта. Однако у нас нет никакой инфраструктуры для лыж — это ведь не Норвегия и даже не Финляндия. Для того, чтобы покататься, надо брать лыжи, ехать в Кавголово (посёлок в Ленинградской области — Прим. ред.), вставать на лыжню, кататься, потом возвращаться обратно. Если хочешь достигать хороших результатов, ездить надо каждый день. И вся твоя жизнь уйдёт только на дорогу до лыжни и обратно.

Магия белых ночей

Рассматривались ли для «Белой ночи» другие места, кроме побережья Финского залива?
— Не рассматривались. Я живу здесь рядом, на побережье Финского залива, вижу всю эту красоту. Конечно, мне хотелось поделиться красотой с моими друзьями. Так появился первый забег. Я почти каждый день бегаю по побережью Финского залива. В самое разное время. Бегать в белые ночи — это красота неземная.

Чайки поют, закаты-восходы, волна стучится, песок шуршит, камни… Офигенное место для неспешного медитативного бега!

Побережье экономит нервы

Что касается других мест для соревнований — их надо смотреть, надо искать. Может и подыщем. Однако в чём ещё плюс трассы на Финском заливе, помимо неземной красоты. Она экономит кучу нервов, потому что не надо перекрывать дороги. Чтобы провести наш марафон, мы собрали согласовательных 13 подписей очень высокого уровня — и ни одну из них не получили первого раза. Пришлось переделывать документы, вставлять какие-то требования, которые на первый взгляд кажутся неразумными, но потом начинаешь изучать — и да, вроде как разумные. В общем, согласовательная бумажная работа по проведению марафонов — очень сложная и большая. А если сюда ещё добавятся ГАИ и перекрытие дорог, будет ещё сложнее. Поэтому мы бежим там, где не нужно много согласований для перекрытия дорог. Возможно, что-то ещё организуем к весне — как раз сейчас рассматриваем варианты.

Каких известных спортсменов привлекали к участию?
— В наших соревнованиях участвовала неоднократная Чемпионка России и победительница этапов Кубка мира FIS Светлана Нагейкина. Пытаемся также приглашать известных музыкантов и политиков. Непросто, потому что в тот же день в Санкт-Петербурге проводится шесть мероприятий примерно такого же уровня, в каждое привлекаются спортсмены. Над этим мы будем работать.

Как насчёт совместить «Белую ночь» с музыкальным фестивалем?
— Да, есть такая идея. И есть идея провести дополнительную развлекательную активность — на старте и на финише. При этом не хочется делать перекос в развлекательную часть — мы всё-таки не продюсерская компания, которая делает музыкальные ивенты. Мы — компания, которая делает марафоны в первую очередь для любителей. Очень много времени и внимания уделяем как раз тем, кто на старте первый раз. Наша задача — чтобы в бег пришло как можно больше людей.

Инструктаж по ходьбе с палками (вроде бы успешно) прошла Юлия Амелина

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.

3 комментария
Юлия Амелина
8 июня 2018 в 16:48
Очень вдохновляет... И фотографии побережья — красота...
Артём Лабода
8 июня 2018 в 19:18
Круто!
Эльвира Эльвира
8 июня 2018 в 19:38
Наверное, ужасно по песку столько времени идти или бежать... Но романтика :)
Чтобы комментировать, или войдите через ВКонтакте.